Все мы любим вкусно поесть! Но пища должна быть не только вкусная, но и полезная. От того, что мы едим, зависит наша работоспособность и настроение. Секрет долгой и здоровой жизни заключается в одной радикальной, но простой мысли – пища способна помочь в лечении недугов.

   Если  перед вами  стоит цель  похудеть, нарастить мышечную массу, улучшить здоровье и самочувствие, приходите в читальный зал центральной библиотеки, на выставке «Питание – залог здоровья» есть книги для вас.

     Чтобы процесс перехода на здоровую пищу был легким, естественным и вкусным, загляните в нашу подборку книг с рецептами правильного питания. Пусть хорошая литература станет вашим проводником в мир стройности и здорового образа жизни.